Recibiendo Adecuado Reposo en Dos Areas de Nuestras Vidas

Quería que aprendieras a descansar lo suficiente en dos áreas de nuestras vidas. Esto se basa en la experiencia personal y les estoy haciendo saber que funciona para mí.

Dos áreas donde se está produciendo un descanso adecuado son: lo mental y lo físico.

He tenido algunas batallas mentales que he superado a través de la oración, leyendo la palabra de Dios, y manteniendo mi relación personal con Dios en un nivel elevado. Así que déjame decirte que no es fácil por ti mismo o misma, pero con Dios, todo es posible. Todo es posible para aquellos que creen en Su nombre, Sus promesas, que creen en Sus planes.

He caminado esta vida caminando sobre esta simple verdad sin ni siquiera saber que esta verdad existía:

Romanos 8:28-Y sabemos que a los que aman a Dios, todas las cosas les ayudan a bien, esto es, a los que conforme a su propósito son llamados. (RVR1960)

Dios es muy bueno.

Esta verdad también puede dar descanso a tu estado mental:

Jeremias 29:11-Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio. (RVR1960)

Volviendo a lo que estaba diciendo, esta escritura va a ser corta y simple. ¡No te preocupes por eso! Otra verdad que puede ayudar a tu salud mental:

2 Timoteo 1:7-Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio. (RVR1960)

¡Te di tres ejemplos! Hay muchos más en la Biblia que puedes aplicar a tu situación actual. Si necesitas un Glosario de la Biblia que te ayude, siempre hay uno detrás de una Biblia física. Sólo tendrás que hacer tu investigación. ¿Necesitas ayuda? ¡Habla con alguien que conozcas que sea un/una experto/a en liderazgo espiritual o simplemente házlo tu mismo o misma! Sin embargo, ¡Dios te guía a hacerlo! ¡Estoy para ti! ¡Incluso desde lejos!

Vayamos a la segunda área de descanso que es física. Creo en estas escrituras:

1 Corintios 6:19-¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros? (RVR1960)

1 Corintios 6:20-Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios. (RVR1960)

¡Ahora que tenemos conocimiento de estas dos escrituras, podemos entender cuán importante es honrar a Dios con nuestros cuerpos!

Una parte de eso es descansar. Descansar físicamente puede significar que cuando sientes agotamiento físico, descansas donde estás, tomas un pequeño descanso o tomas un descanso más grande, o tomas una siesta.

Sólo asegúrate de que es exactamente lo que es mejor para ti.

Puede significar salir y literalmente, hacer tu pasatiempo favorito:

-Conseguir algo de tomar.

-Conseguir algo nuevo para ponerte.

-Conseguir algo nuevo para comer.

-Obtener un nuevo par de zapatos.

-Hacer algo que te gusta que sea productivo.

Básicamente es descansar en Dios mientras se mantiene la productividad.

A veces, para mí, es literalmente simplemente tomar una siesta o asegurarme de que mis necesidades emocionales se satisfagan en la presencia de Dios.

Ejemplos:

-Orar a Dios por mi situación.

-Orar a Dios por cualquier cosa.

-Hablar con Dios sobre lo que tengo que enfrentar a diario o de vez en cuando.

-Leer la biblia más de lo normal y meditar en ella (la biblia es clara en muchos estudios, cansa el cuerpo en Eclesiastés por lo que tenemos que ser extremadamente cuidadosos con lo que entretenemos físicamente).

Los hábitos que afectan a nuestros momentos de descanso serían:

- Quejarse en base a las circunstancias.

-No hacer las cosas que deberías estar haciendo regularmente.

-No mantener un enfoque y una mentalidad tranquila en Dios.

-Querer lo que no es tuyo tener ahora mismo.

-No hacer nada productivo.

-No dormir lo suficiente o el sueño adecuado que puedes mantener (en cuanto a la rutina).

-No tener una rutina diaria.

-No ser espontáneo o espontánea con lo que haces de manera regular puede afectar tu salud.

Asegúrate de hacer lo que amas. Lo que es mejor para ti. Pero también, lo que Dios quiere que hagas tan fielmente para Él.

¡Adiós!